Les avis des élèves

"Suite à de nombreuses blessures, j'avais arrêté le sport et j'avais perdu mes muscles. J'ai décidé de prendre un coach car je n'arrivais pas à m'imposer une rigueur, au bout des quelques séances je perdais ma motivation. 

 

En plus de prendre en compte mes problèmes de santé, elle a su me créer un programme qui s'adaptait facilement à mon quotidien (pas besoin de faire 3h de sport par jour). Elle est très disponible et elle a su me transmettre de la motivation en échangeant avec moi très régulièrement. Cela m'a permis de garder une rigueur tout en préservant mes problèmes. 

 

Je vous la recommande à 200%. Elle est passionnée, elle sait de quoi elle parle, et surtout elle est à l'écoute. Elle s'adapte à vous, à votre niveau, à votre rythme. Je suis ravie de suivre son programme !" 

Tyffanie F.

«J’ai fait appel à Gaby pendant ma grossesse afin d’avoir des exercices adaptés aux femmes enceintes et à mon travail qui est déjà aussi physique puisque professeur de danses.

J’avais besoin d’une femme pour qu’elle puisse comprendre le ressenti sur certaines choses.

Je me suis tournée vers elle sans hésiter.

Elle a su s’adapter à chaque fois, que ça soit en salle avec des appareils libres ou guidés ou à la maison avec du petit matériel ou en poids de corps.

J’ai été très satisfaite de son travail.

Gaby est quelqu’un de sérieuse et de bienveillante en plus d’être marrante!

Je te souhaite plein de bonnes choses pour ton parcours professionnel. 

Merci encore.»

Sarah C. - Gravity Studio

"Gaby est une coach à l'écoute et très agréable. 

Je l'ai contacté pour avoir un programme de musculation à distance initialement pour 3 mois. 

Elle a adapté mon programme en fonction des contraintes de temps et de matériels.

J'ai constaté par le biais des photos de suivi, une évolution très rapide. 

Gaby à toujours été disponible pour m'accompagner dans l'exécution des mouvements et pour répondre à mes questions. Très satisfaite, j'ai donc renouveler pour 3 mois supplémentaires. 

Je recommande vivement aux personnes souhaitant obtenir de vrais résultats de la contacter."

Charlotte H.

"Je n'avais pas beaucoup de connaissances au niveau de l'alimentation et j'ai pris quelques kilos au fil des années (je pesais 57 kilos en 2015 et je suis montée à 65 kilos fin 2019). J'ai décidé de me prendre en main, de repasser sous la barre des 60 kilos et surtout d'y rester. 

 

Pour cela je me suis tournée vers Gabrielle, qui m'a :

 - expliqué les règles fondamentales en alimentation et le fonctionnement du corps humain 

- éclairé sur la raison pour laquelle les régimes draconiens et non personnalisés ne fonctionnent pas et que la perte de poids trop rapide n'est pas du tout recommandée

- proposé une diète adaptée à mon mode de fonctionnement et à mes envies, via un coaching en ligne des conseils nutritionnels.

 

Résultat, après seulement 2 mois et demi j'ai stabilisé mon poids autour des 60 kilos, il me reste encore des efforts à fournir mais je sais désormais quoi faire pour contrôler mon poids simplement, j'ai pris de nouvelles habitudes, je mange intelligemment et je sais me faire de petits plaisirs sans culpabiliser ! 

 

Merci beaucoup !"

Estelle M.

COACHING EN LIGNE - COACHING A DOMICILE  - CONSEILS NUTRITIONNELS - PERTE DE POIDS - PRISE DE MASSE - CORRECTION POSTURALE - FORCE ATHLETIQUE