COACHING PRIVÉ

Séances de coaching sportif pour une personne, animées dans un Gym à MEYZIEU (69) situé à 5 min de l'arrêt "Meyzieu Gare" ligne T3.

-> Possibilité de coaching privé en visioconférence ou à votre domicile dans l'EST Lyonnais.

A partir de 50€ /séance

COACHING EN PETIT GROUPE

CROSS TRAINING

L'activité sportive pour tous

Séances musculation & cardio de 45 min en petit groupe au Petit Conservatoire de Bron dans la Z.A.C du Chêne et en visioconférence.

Différents créneaux horaires en semaine.

A partir de 10€ /séance

SESSION TECHNIQUE

Ouvert aux pratiquants de Force Athlétique

Coaching technique sur un créneau de 1h30 afin d'améliorer et optimiser votre technique sur un mouvement (Squat / Bench press / Deadlift).

Au programme : mobilité spécifique en fonction de votre profil, analyse biomécanique, explication et correction technique.

La séance se déroule à Meyzieu (69) sur du matériel* spécifique à la pratique de la force athlétique. Un mouvement sera pratiqué par session.

A partir de 70€ /session

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