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Coaching à Meyzieu (69)

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COACHING FACE TO FACE 

Ouvert aux débutants exclusivement

Séances privées de coaching sportif à Meyzieu (69) situé à 5 min de l'arrêt "Meyzieu Gare" ligne T3.

Séances adaptées en gym équipé de matériel qualitatif et professionnel pour un objectif de préparation physique, perte de poids, prise de masse musculaire, amélioration de la condition physique globale.

La fréquence des séances sera déterminée en fonction de vos objectifs et de vos disponibilités.

 

A partir de 47,50€ /séance

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SESSION TECHNIQUE 

Ouvert aux pratiquants de Force Athlétique

Coaching technique sur un créneau de 1h30 afin d'améliorer et optimiser votre technique sur un mouvement (Squat / Bench press / Deadlift).

Au programme : mobilité spécifique en fonction de votre profil, analyse biomécanique, explication et correction technique.

La séance se déroule à Meyzieu (69) sur du matériel* haut de gamme et spécifique à la pratique de la force athlétique. Un mouvement sera pratiqué par session.

*Equipements Rogue / Elite FTS / StrengthShop

 

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A partir de 70€ /session

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Coaching en structure sportive

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PREPA'CLUB

Préparation physique pour sportifs et compétiteurs

Séances de préparation physique générale et/ou spécifique dans les clubs de la région Lyonnaise (69) et le Sud-Ouest de l'Ain (01).

Adaptées à toutes les disciplines sportives et aux différents profils sportifs (niveau de pratique / âge / objectif).

La fréquence des séances sera déterminée en fonction des besoins/objectifs de l'équipe sportive avec l'entraîneur spécifique ou le DTN.

 

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A partir de 70€ /séance

Lyon Glace Patinage me fait confiance pour la préparation physique des patineurs de l'équipe short-track.

Coaching en entreprise

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CROSS TRAINING

L'activité sportive en entreprise

Séances de cross training de 45 min (échauffement/séance/retour au calme) en petit groupe.

Prestations proposées à la pause de midi ou en fin de journée pour les collaborateurs souhaitant bénéficier d'une activité sportive au sein de leur entreprise (région Lyonnaise).

          Possibilité d'accord avec votre C.S.E !

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A partir de 15€ /séance /personne

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AEC Services me confie l'animation sportive de fin de journée en entreprise pour leur équipe. Cohésion d'équipe et dynamisme au programme ! 

Décathlon City Lyon Grolée-Carnot me fait confiance pour l'animation des séances de cross training pour ses clients.

Contactez-moi à l'aide du formulaire de contact afin que je puisse répondre à vos questions !

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