Coaching à Meyzieu (69)
COACHING FACE TO FACE
Ouvert aux débutants exclusivement
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Séances privées de coaching sportif à Meyzieu (69) situé à 5 min de l'arrêt "Meyzieu Gare" ligne T3.
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Séances adaptées en gym équipé de matériel professionnel pour un objectif de préparation physique, perte de poids, prise de masse musculaire, amélioration de la condition physique globale.
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La fréquence des séances sera déterminée en fonction de vos objectifs et de vos disponibilités.
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A partir de 50€ /séance
SESSION TECHNIQUE
Ouvert aux pratiquants de Force Athlétique
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Coaching technique sur un créneau de 1h30 afin d'améliorer et optimiser votre technique sur un mouvement (Squat / Bench press / Deadlift).
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Au programme : mobilité spécifique en fonction de votre profil, analyse biomécanique, explication et correction technique.
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La séance se déroule à Meyzieu (69) sur du matériel* haut de gamme et spécifique à la pratique de la force athlétique. Un mouvement sera pratiqué par session.
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*Equipements Rogue / Elite FTS / StrengthShop
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A partir de 70€ /session
Coaching en structure sportive
PREPA'CLUB
Préparation physique pour sportifs et compétiteurs
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Séances de préparation physique générale et/ou spécifique dans les clubs de la région Lyonnaise (69) et le Sud-Ouest de l'Ain (01).
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Adaptées à toutes les disciplines sportives et aux différents profils sportifs (niveau de pratique / âge / objectif).
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La fréquence des séances sera déterminée en fonction des besoins/objectifs de l'équipe sportive avec l'entraîneur spécifique ou le DTN.
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A partir de 70€ /séance
Lyon Glace Patinage me fait confiance pour la préparation physique des patineurs de l'équipe short-track.
Cross Training BRON (69)
CROSS TRAINING
L'activité sportive pour tous
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Séances musculation & endurance de 45 min (échauffement/séance/retour au calme) en petit groupe au Petit Conservatoire de Bron dans la Z.A.C du Chêne.
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Différents créneaux horaires en semaine (11h/16h30/18h45)
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Possibilité d'animer les séances dans votre entreprise !
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A partir de 15€ /séance /personne
AEC Services me confie l'animation sportive de fin de journée en entreprise pour leur équipe. Cohésion d'équipe et dynamisme au programme !
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Décathlon City Lyon Grolée-Carnot me fait confiance pour l'animation des séances de cross training pour ses clients.
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