Des séances sportives conçues pour renforcer la santé, la cohésion et la performance de vos équipes, où que vous soyez.
Formats adaptés à vos besoins
Sur site
Dans vos locaux, avec mise en place simple et sécurisée.
Hybride
Combinez présentiel et distanciel pour couvrir tous les plannings.
En ligne
Séances de 45 à 60 min, accessibles à tous, sans matériel spécifique.
Des contenus concrets, une progression mesurable
Renforcement & mobilité
Travail global, prévention des TMS
Gestes & postures au travail
Échauffement & routine anti-sédentarité
Récupération & retour au calme
Gestion du stress, mieux-être au quotidien
Simple à mettre en place, facile à suivre
- Durée : 45 ou 60 minutes
- Fréquence : hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle
- Taille de groupe : 3 à 10 personnes (selon format)
- Niveaux & profils : adaptation au niveau et aux éventuelles pathologies
- Pilotage : bilan de départ & reporting synthétique
Des bénéfices dès les premières semaines
Santé & prévention
Moins de tensions musculaires, meilleure mobilité, réduction de la fatigue au quotidien.
Vos collaborateurs se sentent mieux dans leur corps, dès les premières séances.
Cohésion & engagement
Un rendez-vous sportif partagé crée du lien là où les réunions ne suffisent pas.
L’équipe se retrouve autrement, dans la bonne humeur et l’effort collectif.
Performance durable
Un corps moins stressé, c’est un esprit plus clair.
Meilleure concentration, gestion du stress améliorée, énergie retrouvée en fin de journée.
Modalités & devis
Interventions sur devis, selon le format, la durée des sessions et le nombre de participants.