Je me présente
Connue sur les réseaux sociaux sous le pseudo Gaby Strong Lady, je m'appelle Gabrielle Martin, je suis coach sportive, formatrice BPJEPS & DEUST, et athlète de 26 ans habitant la région Lyonnaise. Lire la suite
Ma philosophie de l'entraînement
Riche de mes expériences dans le milieu de la force et de la recherche de l'esthétisme physique, j'ai appris que l'entraînement ce n'était pas juste aller à la salle, mais donner le meilleur de soi-même tous les
jours !
La rigueur que l'on s'impose à l'entraînement est comparable à celle dont on doit faire preuve dans notre quotidien. Ce n'est pas juste soulever des poids ou faire tel exercice, s'entraîner c'est se dépasser, se discipliner, et surtout savoir ce que l'on veut ! Lire la suite
Ma vision du coaching
Chaque personne a son idéal physique, une performance qu'il rêve d'établir ou des habitudes de vie qu'il souhaiterait faire évoluer.
Mon rôle en tant que coach n'est pas de vous faire obtenir un ventre plat, galber vos fessiers ou perdre de la masse graisseuse ... C'est bien plus que ça ! Je souhaite que vous vous sentiez bien votre corps, que vous vous acceptiez enfin à votre juste valeur. Je veux vous apprendre à apprécier la pratique sportive au quotidien, à vous faire connaître vous-même d'avantage sur le plan sportif, physique et mental, car vous êtes unique. Lire la suite
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