Je me présente

Connue sur les réseaux sociaux sous le pseudo Gaby Strong Lady, je m'appelle Gabrielle Martin, je suis coach sportive, formatrice et athlète de 24 ans habitant la région Lyonnaise. Lire la suite

Ma philosophie de l'entraînement 

Riche de mes expériences dans le milieu de la force et de la recherche de l'esthétisme physique, j'ai appris que l'entraînement ce n'était pas juste aller à la salle, mais donner le meilleur de soi-même tous les jours !

La rigueur que l'on s'impose à l'entraînement est comparable à celle dont on doit faire preuve dans notre quotidien. Ce n'est pas juste soulever des poids ou faire tel exercice, s'entraîner c'est se dépasser, se discipliner, et surtout savoir ce que l'on veut ! Lire la suite 

Ma vision du coaching

Mon rôle en tant que coach n'est pas de vous faire obtenir un ventre plat, galber vos fessiers ou perdre de la masse graisseuse.. C'est bien plus que ça !

Je veux que vous alliez bien au-delà des objectifs que vous vous étiez fixé. Avoir la recette magique pour obtenir le physique qui vous plaît ou les performances dont vous rêvez, c'est sympa, mais avoir à ses côtés un coach compétant qui vous accompagne pour changer votre style de vie, c'est essentiel ! Lire la suite

Me contacter

              gabystrong@outlook.fr

 

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