Coaching en ligne

LOISIR

ouvert à tous

Suivi complet en ligne avec programme personnalisé et évolutif, des conseils nutritionnels et un check-in régulier.

Toutes les données sont disponibles sur un drive via un fichier partagé.

Inclus : Ebooks explicatifs sur la nutrition et l'entraînement.

COMPÉTITION

réservé aux athlètes

Suivi complet en ligne destiné aux athlètes powerlifters ou culturistes.

 

Périodisation de l’entraînement, planification évolutive à la semaine, retour technique de chaque séance via analyse vidéo, check-in toutes les semaines.

Inclus : Ebooks explicatifs sur l'entrainement, la nutrition, le squat, le bench press, le deadlift)

Coaching à domicile

FACE TO FACE

Séances de coaching sportif : seul, en duo ou en petit groupe, chez vous ou en extérieur.

Séances adaptées pour un objectif de perte de poids, prise de masse musculaire, amélioration de la posture.

La fréquence des séances sera déterminée en fonction de vos objectifs et de vos disponibilités.

2x/mois

1x/semaine

2x/semaine

3x/semaine ...

 

Coaching en entreprise

WORK'OUT

Augmentez la productivité et diminuez l'absentéisme au travail !

Coaching sportif entre 12h/14h et en fin de journée.

Séances sous forme de circuit training pour un groupe de 3 à 10 personnes.

La fréquence des séances sera déterminée en fonction de vos besoins en entreprise et des envies de vos collaborateurs.

1x / mois

1x / semaine

2x /semaine

...

 

Contactez-moi à l'aide du formulaire de contact pour plus d'informations ou pour obtenir gratuitement :

- La plaquette détaillée des offres

- Un devis sur-mesure selon vos objectifs

- Un rendez-vous téléphonique pour me poser vos questions au sujet du coaching 

COACHING EN LIGNE - COACHING A DOMICILE  - CONSEILS NUTRITIONNELS - PERTE DE POIDS - PRISE DE MASSE - CORRECTION POSTURALE - FORCE ATHLETIQUE